分手是多數人會上到的一課。

或許分手帶來的痛😭，讓你久久不能忘懷。

但它仍是造就自己人生歷練的重要來源之一。

今天就來跟粉粉說分手後最不能⛔做的五件事

一段感情最終走向分離的結局，是每對戀人最不想看到的結果，但若不幸走上這個選項，雖然會很難割捨，但我們也能從這段戀情，學會一些人生道理😞。分手其實不可怕，最怕的就是用了錯誤的方式去面對，今天就來跟粉粉們說說分手後千萬別做的事喔。

一、 大肆宣揚📢分手消息

社群媒體是現代人每天密不可分的事物之一，也是多數人最常對外分享的管道，有些人會在分手的一時間就在臉書或ig上公告，或許這動作是討拍，也或許是想獲得更多的關心，但相信我，這些額外的關心是暖不了你的心💔。

二、 過度壓抑自己

分手的難過，相信有體驗過的人都懂，面對這樣的痛苦有人會選擇什麼都不說，但壓抑的情緒不僅會傷害到身心，更可能影響到健康的情感管理😰。

三、 批評前任

有些人在分手後，不僅會在社群媒體上大肆宣揚，更會在私底下說對方的壞話🤬。這樣的惡性循環，只會突顯自己情緒的事物上更沒有氣度喔。

四、 搞砸自己的生活

面對較為極端的人，可能會在分手後選擇酗酒🍺或是開始放蕩的過生活，這種一蹶不振的生活方式很可能會讓自己失去健康、失去目標喔。

五、 馬上聯繫對方

有些朋友會在分手後的一、兩天就開始聯繫對方，但這樣的處理方式，很可能會讓對方產生極大的厭惡感😡，這對於往後的感情挽回上並不能帶來實質的幫助喔。